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催乳的原理和具体手法

来源:www.hebeijia.cn 时间:2017-11-03 作者:天津月子会所

  天津宝宝护理大家只知道按摩能增加产妇的泌乳量,却不知道按摩催乳的原理。据悉,催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环,疏通乳腺管。通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。通俗说来,按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。

  催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。

  催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,使日后哺乳能顺利进行。

  天津宝宝护理根据不同的需要,催乳的具体手法也会有所不同:

  一、促进乳腺管通畅的催乳手法。方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

  二、使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法。方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

  三、加强泌乳反射的按摩手法。方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

  四、改善乳头短、平、凹陷的按摩手法。方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

  五、促进乳汁分泌的按摩手法。按摩乳房外围按摩前将双手洗净,双手围住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后轻轻挤压乳房,来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处,重复上述按摩步骤。

  冬天坐月子调理 “暖”字优先

  怀孕之后,孕妈身体各系统都发生了一系列变化。分娩后,身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当,则恢复较快,反之恢复较慢,甚至患上月子病。冬季坐月子显得尤为重要。

  冬季月子的调理原则

  一、忌需了解寒凉生冷宜温补

  产妇应当少吃寒凉生冷食物,多吃一些具有温补功效的食物,促进血气的恢复。冬季是吃火锅最好的季节,但是产妇最好少食用火锅、辣椒、浓茶等辛辣的或者刺激性比较大的食物。饮食尽量要以清淡为主,不要吃过于咸的食物,不然容易导致产妇浮肿。

  二、确保铁的摄入

  不管是顺产还是破腹产,在分娩的过程中产妇都会流失大量的血液,所以在产后要让自己的身体恢复的话,补血是必不可少的。补血最主要的就是要增强人体铁的摄入量。产妇平时应该多吃含铁量较高的食物,蛋黄具有很好的补贴功效。但是煮鸡蛋要少吃,容易增加产妇的肠胃负担。

  三、注重补钙

  怀孕期间,为了肚子里的宝宝能够吸收充足钙,妈妈们都会注重钙的摄入。产后同样也要注意补钙,因为分娩后,母体的钙也会随之流失,如果不及时补钙,对母体和母乳喂养的宝宝都是不利的,所以产妇应多食用黑芝麻糊、芝麻核桃牛奶等食物。

  四、强化内脏功能

  产妇生完宝宝后,消耗了巨大的能力,身体各个器官的功能会随之减弱,抵抗力和免疫力都会出现下滑的趋势。在冬季尤其容易出现虚寒症。所以产妇一定要注重强化内脏功能,促进新陈代谢和子宫机能的恢复,确保身体尽快的恢复,食用炒猪腰就是一个不错的方法。

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