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天津月子会所告诉您怀孕后补充DHA的意义

来源:www.hebeijia.cn 时间:2021-06-02 作者:天津月子会所

       海洋鱼类,部分藻类或低级真菌中蕴含DHA,产妇倘若能保证每日一个鸡蛋,并且每周吃2-3次鱼,如三文鱼、海鳗、凤尾鱼、小黄鱼等,可无需额外的补充DHA。天津月子会所指出DHA是形成宝宝脑细胞的一个极为必要的成份其一,幼儿的大脑约有60%的脂质,当中20%是由欧米茄三脂肪酸,也就是DHA和EPA。当中DHA占了绝大部分的地位。在怀孕中期和怀孕后期,宝宝脑细胞的分裂繁殖是极为迅猛的,一分钟可到达25万个,故此不难理解DHA对宝宝大脑的生长起着非常重要的功能。
 
天津月子会所
 
       DHA不但可增进宝宝大脑的生长,也能够增进宝宝视力生长,并且也能够增进宝宝神经中枢系統的生长,而对产妇来讲,补充DHA也是有相应的优势的,它可缩减早产的隐患,减少产后抑郁症的出现,及更高效增加子宫内宝宝和诞生时幼儿的DHA含量。简而言之,DHA不管是对产妇还是宝宝和幼儿都有很对优势的。
 
天津月子会所
 
       因宝宝神经中枢系统发育,从怀孕期间第2、3周就開始,视力生长大致从第4周開始,大脑的生长从20周就开始了,事实上整体的这一发育阶段贯串着整体怀孕期间。那麼起码在怀孕中期(13/15周)開始就要额外的的去补充DHA及相应食品的摄取。天津月子会所建议产妇从怀孕初期開始,乃至是备孕时期,便要開始食用部分较高质量的DHA。可来自于纯天然食品,也能够来自于部分膳食补充剂,孕妇奶粉等,进而来满足宝宝发育的所需,补充DHA的最佳时机最好在怀孕初期。
 

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