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什么样的环境有利于坐月子呢

来源:www.hebeijia.cn 时间:2019-09-23 作者:天津月子会所

 第一,选择适合的坐月子房间
1、天津月子护理会所说不宜住在敞、湿的房间里,由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下,所以居室需求保温、舒适。
2、要选择阳光和坐向好的房间。这样,夏天可以避免过热,冬天又能得到最大限度的阳光照耀,使居室温暖。
3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗布等遮挡物随时调度采光。
4、居室要通风作用好,不要挨近厨房等多油烟的房间。
第二,提前做好房屋清洁消毒 产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过,做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境必定要在产妇回家之前的两三天,将坐月子房间清扫得非常干净。


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具体做法是:
1、家里最好用3%的来苏吊水(200~300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙面,并完全通风2小时。
2、卧具、家具也要消毒,阳光直射5小时可以抵达消毒的意图。
3、坚持卫生间的清洁卫生,要随时铲除便池的污垢,排出臭气,避免污染室内空气。
4、老公和家人不要在居室内吸咽。
第三,坚持房间温湿度适合 当产妇回到家中后,必定要坚持房间温度、湿度适合。冬天温度要坚持18~25度,湿度要坚持30%~80%。夏天温度要坚持23~28°C,湿度要坚持30%~60%。主张在产妇房中放置一个检验温度和湿度的仪 器。
下面有些方面是需求孕妈妈注意的:
1、
天津月子护理会所认为要注意通风,要根据四季气候和妈妈的体质而定,即使是冬天,房间也要守时开窗换气。开窗换气时,妈妈宝宝可以先去其他房间歇息,避免直接着风伤风。
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2、可以运用空调电风扇等。如果运用空调时温度不宜过低,如果运用电风扇不宜直吹妈妈。 除此之外,要坚持室内安静削减噪声,不要大声喧闹。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动,以 免构成空气污染和影响妈妈的歇息。
第四,月子期间要削减亲戚朋友探视 产妇坐月子的居室空间有限,疗养需求安静的环境,许多朋友入室探望,一是会影响产妇和宝宝的歇息,二是外来的人多会带进来许多病菌,容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以,最佳的探视时间应 该在满月往后。

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