天津月子会所发现,很多妈妈都非常在意分娩时的痛苦,会想办法减轻痛苦,但是却很少有妈妈关心产后的痛苦。事实上,产后疼痛也需要关注,这关系到孕妇的产后恢复,如果不能处理好这种痛苦,很有可能落下病根。
一、肌肉酸痛
很多妈妈在分娩后,都会感到全身疼痛,这可能会让你大吃一惊。因为如果身体的某些部位受伤了,比如下半身的疼痛也可以理解,但是为什么胳膊和腿也会疼痛呢?毫不夸张的说,产妇分娩就像一场马拉松,即使分娩过程非常顺利,也有可能导致肌肉收紧和硬化。
因此,有时臀部在出生后也会感到疼痛,这可能是由于两条腿在分娩期间长时间的姿势造成的。此外,产后背部及其他肌肉也会有疼痛。
产妇们可以通过热水淋浴,身体按摩等来缓解疼痛。此外,在产后走动,适当拉伸身体的各个部位也可以有效地缓解疼痛。
二、下身疼痛
这就是很多妈妈都会关心的问题了,也是大家意料中应该会产生疼痛的地方。一般来说,分娩后,产妇会感觉到从阴道道到直肠的压痛,这是由于该部位组织的扩张,使婴儿能够通过,然后在分娩后逐渐收缩回原来的形状。因此,这些组织可能会肿胀,分娩后立即进行冷敷是一种非常有效的方法。
此外,坐在浴缸里也有助于减轻疼痛。还有一些草药,你可以在洗澡时使用,让你感觉更舒服。你也可以把冷水袋放在卫生巾上以减轻疼痛。此外,根据个人的疼痛程度,医生也会给你一些处方或非处方药物。

头痛很可能是由于生产过程中,体内激素分泌的变化而产生的。产妇们试着放松或者吃点止痛药,你很快就会好的。
四、乳房痛
因为乳汁充满了你的乳房,可能会让你感到温暖和痛苦。在这一点上,最好的解决办法是母乳喂养孩子。如果你不想母乳喂养,穿一个稍微紧一点的胸罩,不刺激你的乳房是最好的方式来帮助你度过这段时间。
对于母乳喂养婴儿的母亲,可以尝试使用热水袋热敷。天津月子会所建议妈妈们,除非宝宝无法接受母乳喂养,否则不要自己挤奶,因为它只会刺激身体产生更多的牛奶,让你更加不好处理。通过喂养宝宝,您的身体可以根据宝宝的需要快速将牛奶量调节到合适的水平。