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天津月子会所谈生产前后的保健

来源:www.hebeijia.cn 时间:2018-02-23 作者:天津月子会所

  坐月子在现代快要失传了,美国妇女往往生产几天后就带着小儿上街购物。欧洲在十四世纪时,许多有经验的产婆和草药师都以「巫婆」的名义冤枉被杀死了。生孩子变成一个「疾病」,掌握在医生手中,妇女失去了自主和自尊。

  

天津月子会所

 

  当今97%的美国妇女不喂母奶,50%更年期后子宫被割除。到底坐月子有什么作用?天津月子会所认为坐月子对母亲和孩子的健康是十分重要的。母亲生产后需休息和迅速的将体内瘀血排出以免中毒,并使子宫复原。

  母亲的饮食需特别注意,补血补气以提供足够的奶水,奶是血转化形成的,新生儿也应有安静的环境适应新环境,并且能有单独和母亲父亲建立亲密感情的空间。人的气体要一个月才修补,产后的母亲需要休息修补气体,因此是坐「月」。如果亲人能提供母亲这一个月的假期,是最可贵的,小家庭如果身边没有亲人可帮忙,可请专人帮忙做月子,费用并不贵。

  待产的妈妈如果早在怀孕前就做身心排毒,并且怀孕期间饮食干净自然心情愉快,则生产和产后康复都会很顺利。

  平常呼吸训练腹式或更深入的骨盆呼吸,并且要深且慢,让脑波进入Alpha(每秒8-13次)的频率,Alpha脑波有康复和止痛作用。呼吸的速度是吸气数8,停8下,吐气8下,再停4下。重复做三次以上。要全身能量顺畅的流通,利用调气将每一个光轮都开启,尤其是海底轮。

  

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  调气每天要做并排除麻醉药的残毒和手术以及自己出生的惊吓。可由轻拍和眼睛转动来清除,如果自己出生惊吓没有清除,生产时可能引发旧的惊吓,有效的清除方法是先让脑波进入然后闭上眼睛,平视远方。想象视野有个钟面。眼睛看11点,再顺时钟转三次(11点↓1点↓3点…)接着再逆时钟转多次,做10到15分钟(从1点↓11点↓9点…)每次转累时,从顺时钟重头做起。

  也可在放松的情况下,预习自己轻松的生产,让身心都做好准备。怀孕期一星期泡一次油澡对全身血液循环放松、保暖、补气有帮助(参看回归身的喜悦)产前六星期开始准备母子生产所需要的,除了准备干净柔软有机棉衣床单、尿布、剪刀等等,另外准备一小瓶冷压橄榄油,以便在生产中婴儿头出现时,按摩会阴区让子官颈放松。

  胎儿在出生前几天会有信息送到母体做准备,每天黄昏后子宫会强力的收缩,好似要生产一样,时间到时阵痛会加强,在旁协助的父亲和助产士朋友可按摩产妇手心,脚后跟和脚后跟底,特别是右脚后跟有止痛作用,左脚后跟则有助于产后胎盘的排出。如想出声时,要大声低音的出「阿」Ah音,学佛的人发现念阿弥陀佛配合呼吸很有用。

  

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  喉轮和海底轮是相通的,婴儿要出来的一刻,出声是会开子宫颈。婴儿一出生先放在母亲小腹上盖上薄的毯巾,让母子休息。一般在30分钟到45分钟内婴儿会自己爬上母亲胸部吸奶。如此出生的人,成长中会有很清楚的人生方向感,和自主能力,身体也会强壮些,因为自然的韵律没有被打断。

  脐带要等完全没有脉动后才剪。苏联的自然生产传统是24小时才剪,让婴儿与灵性世界仍保持沟通,他们称为「莲花座」生。至于脐带留多少,中医强调不能剪的太短,会伤婴儿的气,最理想是9公分,并在剪口洒一点北美黄莲,传统上也烧艾草条暖脐部一下,以防邪气湿气进入。

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