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天津南开区母婴护理中心减少妊娠纹滋长有方法

来源:www.hebeijia.cn 时间:2018-02-05 作者:天津月子会所

  进入孕中期后,随着胎宝宝的迅速生长,准妈妈腹部皮肤过度伸张,可能会产生妊娠纹。出现妊娠纹别烦恼,津南开区母婴护理中心提示:吃对食物是可以预防妊娠纹滋长的。

  减少准妈妈妊娠纹滋长的食物:

  

天津南开区母婴护理中心

 

  1.猪蹄

  猪蹄含有较多的蛋白质和脂肪,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,能防治皮肤干燥起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,可以有效对抗妊娠纹。不过,猪蹄含有大量饱和脂肪,准妈妈不宜多吃,应适可而止。

  2.三文鱼

  三文鱼富有丰富的维生素E和胶原蛋白,经常食用可使准妈妈皮肤丰润饱满、富有弹性,减慢机体细胞老化的速度,起到减少皱纹的作用,从而有效预防准妈妈长妊娠纹。

  

天津南开区母婴护理中心

 

  3.牛奶

  牛奶被誉为“白色血液”,具有补虚损、益肺胃、生津润肠等功效,其富含的维生素A、维生素B2、乳清以及油脂,可以改善皮肤细胞活性,有助于延缓皮肤衰老、减少皱纹、保持皮肤白晳水嫩,对妊娠纹也有一定的缓解作用。

  4.芝麻

  《神农本草经》中记载芝麻可“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”,其富含的维生素E对保持肌肤健康有显著作用,经常食用可以减少自由基在体内的积累,保持皮肤润泽和弹性,让准妈妈远离妊娠纹的困扰。

  

天津南开区母婴护理中心

 

  5.西兰花

  西兰花中含有丰富的维生素A和维生素C,其中维生素C几乎是番茄的4倍,经常食用可以增强皮肤的抗损伤能力,保持皮肤弹性,帮助准妈妈预防妊娠纹。

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