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天津月子中心揭秘坐月子焦点问题

来源:www.hebeijia.cn 时间:2020-12-08 作者:天津月子会所

       产妇的年龄段越来越大,相对于生宝宝的紧张焦虑不断增多,安全风险会越来越大,当然了恢复正常的难易度也会添加,有很多宝妈在月子里落下了月子病。事实上坐月子并不是我们想的那样可怕,只需要在月子里慢慢调理好,对我们女性身体的恢复正常也是很有帮助的。

 天津月子中心
 
       首先,坐月子的时间。坐月子的时间一般来说是6-8周,也就是42-56天。在这段时间内,新妈妈要特别注意调养,以促使身体各个系统功能的恢复正常。况且,新妈妈的身体恢复正常不仅仅是时间的问题,还关键在于产褥期的饮食习惯、休息时间、锻炼身体等多个方面的调养。
       天津月子中心表示再有一部分坐月子的一些误区,必须要着重说一下:
       1、月子里只喝汤不吃肉。产后不同的阶段产妇一定会喝一部分汤来促使乳汁的分泌。事实上在肠胃功能基本的恢复正常后,也是可以吃一部分肉类的,但不宜吃过多,适当就可以了。
       2、吃巧克力及时补充体力。这个是不可取的,这是因为巧克力里包含使宝宝亢奋的物质,会致使宝宝消化不良、哭闹频繁。
       3、常喝茶水。茶水虽说日常生活中喝对人身体是非常有利的,但产妇来讲,也是不可以饮用。这是因为茶水中包含咖啡因。能让人亢奋。


 天津月子中心
 
       4、专吃母鸡补身。事实上公鸡的效果比母鸡好,这是因为公鸡的脂肪较少,营养价值也丰富。
       5、大吃特吃,超量摄取营养价值。为了能给孩子添加营养价值,每一天频繁的进食,致使内分泌失调,添加一部分疾病的可能性。
       天津月子中心认为月子里的一部分常见注意事项还有好多,不论哪一种都要以健康为主要的目标。所以说无需如此紧张,保持着快乐心情的度过月子期。

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