天津产后恢复会所谈产后应该注意什么

1.产后卫生问题

一般产后一周可以洗澡、洗头，每天有必要要有1-2次温水加软毛刷牙。

2.产后活动

天津产后恢复会所说产后8小时可以在床上坐一会儿。如临产顺畅，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要防止长期站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

3.哺乳

应尽早让母婴触摸，并进行哺乳，婴儿早吸吮有利母亲乳汁分泌。且母乳相比奶粉更健康，新生儿出生后在必定时刻内会体重减轻，并不必急着补偿奶水，尽量等候母亲的奶水即可。
 

产后榜首、二周以清淡为主，月子中留意补偿汤类及热的水果、蔬菜，要养分均衡。

产后要削减运动量，防止劳累

一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时刻仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

如无恶臭，且量不是许多，则可以再作调查，否则需要去医院查看并开些抗感染的药物。