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天津产后恢复告诉你月子期间要注意什么

来源:www.hebeijia.cn 时间:2020-03-17 作者:天津月子会所

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时刻一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2.天津产后恢复会所说准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹杰出,体形丑陋。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带替代。由于它们不但没有效果,还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起能够淋浴,满月后可泡澡。
 

天津产后修复

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再运用。能够运用保养品。

5.严禁洗头。由于头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。不然可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡,不然可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.天津产后恢复会所认为要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗布,维护眼睛。不能吹风,由于产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

天津产后恢复

9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10.不要流泪,不然眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充沛休息。

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