天津母婴会所告诉你怎么样坐好月子

1.饮食宜清淡，全面均衡，富有养分，不宜贪食生冷或辛辣之物，适量食用补益气血，活血化瘀的食物。
2.冷暖适合，天津母婴会所说避免触摸冷水，切勿受风，注意个人卫生，坚持外阴清洁，禁止性生活及盆浴。