1.必定要疗养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间必定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.预备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。天津月子会所说产后要紧绑腹带，避免内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹杰出，体形难看。绑腹带还可改进产前小腹明显的情况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。由于它们不光没有作用，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起能够淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。能够使用保养品。
5.禁止洗头。由于头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。不然可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，不然可导致腰酸背痛及四肢酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗布，维护眼睛。不能吹风，天津月子会所认为由于产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，不然眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，必定要让眼睛充沛歇息。
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