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天津月子中心:“坐月子”误区:月子期间能开

来源:www.hebeijia.cn 时间:2019-02-15 作者:天津月子会所

生完孩子后要坐月子,坐月子期间,难免有人告诉他们不能洗头、洗澡、刷牙、洗牙,甚至吃水果、每天吃鸡蛋、喝红糖水等等。也有人声称,必须遵守坐在月子的习俗,否则很容易陷入疾病的根源!
但是这些习俗是科学的吗?有些新妈妈可能会怀疑,但我们怎样才能反驳呢?
今天,让我们听听天津月子中心医生对传统坐月子错误的“规则”的看法。
一、坐月子你能洗澡和洗头吗? 
不能洗头发的传统和以前的生活条件很难,以前的生活条件不好,洗澡后洗头发不能及时保暖,产妇容易感冒。然而,生活水平正在提高,家庭卫生条件良好。因此,分娩两至三天后,母亲可以在温暖的条件下洗头洗澡,但剖腹产母亲应注意保护伤口。建议家庭可以帮助擦拭浴缸,水温控制在38-40摄氏度. 
附言:可以用热风机。

天津月子中心
二.月子就是30天?
产妇经历了许多小时的分娩过程,消耗了大量体力,需要一段时间在产后恢复,这段时间俗称坐在坐月子。现代医学认为,胎儿和胎盘出生后,母体(尤其是子宫等生殖器官)和心理方面需要调整和恢复一段时间,通常需要68周,即42分钟56天。这一时期被称为“产褥期”。 
三、产后蔬菜水果不能吃吗?
产后可以吃蔬菜、水果等食物。因为恢复和乳汁分泌需要更多的维生素,特别是VC,它停止出血并促进伤口愈合,蔬菜和水果富含维生素。它们还含有更多的食物纤维,可以促进肠道蠕动,促进产后排便,但在进食时,要注意食物是否清洁卫生。
天津月子中心
四、坐月子空调到底能开吗? 
天津月子中心坐月子确保室内温度在摄氏26-28度,除了要穿棉质裤子、长袖衣服外,还要保护关节,不要暴露。你也可以打开其他房间的空调,让空调吹到产妇房间。 
也有必要打开窗户和通风。 
五、产后下地越晚越好?
当然不是!
一般来说,产后24小时你可以在床上坐起来,然后从床上走出来。许多人认为,母亲身体虚弱需要更多的营养,使他们长期睡觉,把饭带到床上吃,这种做法有更多的缺点和较少的好处。由于产后长时间不起床活动,容易使已经处于高凝状态的产妇发生下肢静脉血栓。产后尽早起床,不仅有利于下肢血流量的增加和恶露的排出,而且还能使腹肌运动,尽早恢复原有的收缩力,从而保护子宫、直肠、膀胱等器官。

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