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坐月子之后多长时间孕妇才能干活?

来源:www.hebeijia.cn 时间:2018-10-24 作者:天津月子会所

每一个家庭的经济状况都有所不同,有的女性可以在出月子的很长一段时间都不用工作,也不用干活;但是有的女性却需要在出了月子不久之后,就肩负起带孩子的责任,同时还会承担一些比较重的家务劳动,下来为你介绍出了月子就能干活了吗?
坐月子
出了月子就能干活了吗
 
我们通常所指的坐月子一般是指30天,而产妇全身器官(除乳房外)恢复到未怀孕前的状态往往需要6周时间,也就是42天,分娩后产妇需要在产后42天做检查的原因也在于此。因此,有些地方会以42天为坐月子的时期。就算出了月子,新妈妈也不可太大意,不可做一些过于劳累的体力活,以免落下腰酸腿痛。因为产妇身体还需要3个月到半年的调养,这段时间被称为“产后恢复期”。在此期间,也要尽量避免接触凉水。
 
坐月子时最容易犯的饮食误区是什么
 
1、过早大量喝汤:分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。
 
2、给产妇喝浓汤:这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。
 
3、喝红糖水太久:有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好。
 
一般女性在坐月子期间注意规范的进行养护的话,身体基本上能够恢复到一个正常的状态,但是子宫的恢复需要更长的时间。对于刚刚出月子的女性朋友来说,还是尽量要避免摸冷水,对于“出了月子就能干活吗”这个问题的答案自然是需要具体的分析的,一般不建议刚刚出月子的女性朋友就做一些体力活。

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