常见问题

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 常见问题 >

产妇吃什么水果好?天津产后护理告诉你

来源:www.hebeijia.cn 时间:2021-07-12 作者:天津月子会所

  生产后妈妈的修复离不了许多营养元素的补给,新鲜水果富含各种维生素、有机酸、果胶、纤维素和矿物质等营养成分,所以在坐月子上适度吃些新鲜水果是有益健康的。那麼哪种水果适宜坐月子呢天津产后护理跟你谈谈

 
天津产后护理
 
  苹果富含苹果酸、各种维生素、矿物质和果胶等成分,有着健脾开胃、生津、收缩肠等功效,有益于调理生产后腹泻的症状。苹果还有着降胆固醇和血糖的功效,有益于糖尿病、妊娠期高血压综合症和肝脏功能异常的孕妇产后修复。红枣富含许多的蛋白、各种维生素C、葡萄糖等,有益于益气生精、补脾养胃、解毒等功效,特别适宜生产后气血两虚、脾胃虚弱的妈妈吃。桂圆有着补血补气、益气安眠等功效,天津产后护理建议身体虚弱的妈妈能适度地吃些新鮮肉桂或肉桂干肉,有着补脾补气血的功效,有益于生产后身體的修复。
 
天津产后护理
 
  猕猴桃富含许多的各种维生素C、叶酸、膳食纤维、猕猴桃有着促消化、清热泻火、止口渴、牛奶等功效,经常吃些猕猴桃有着增强免疫系统的功效,所以在生产后吃猕猴桃有益于身體的修复,但要留意的是,因为猕猴桃是冷的,最好在坐月子吃时要用热水加热一下,每日顶多吃一个。菠箩有着促消化、止渴、有利排尿、治腹泻等功效。菠箩富含维生素B1,有益于增強食量和缓解疲劳,所以在坐月子中适度吃菠箩是有益健康的。香蕉富含铁和纤维素,有着补气血排便的功效,生产后出血较多,要补气血,再加上坐月子缺少活动导致的产妇便秘,所以生产后吃些香蕉有益于避免产后贫血和便秘。
 

联系我们
Contact
联系我们
我们很想听到您的声音

联系电话: 400-6116-550

022-88135121 022-88135129

地址:和平区南京路与贵阳路交口南京路219号


[向上]