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坐月子一定要知道的六个注意事项!

来源:www.hebeijia.cn 时间:2019-10-14 作者:天津月子会所

产妇的个人卫生

传统上以为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因而受风受凉留下病根。实际上这种知道是不合理的。

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天运用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保 持会阴部清洁和单调。恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但有必要紧持擦浴,不能洗盆浴,避免洗澡用过的脏 水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋, 洗头需求留心运用40摄氏度的温水并且赶快吹干,不然简单伤风。

3. 由于纸尿裤换下产生的异味和细菌传达,有必要留心开窗通风,在通风的时分,产妇需求避风,一同,还需求留心,用尿布桶来收纳运用后的纸尿裤,控制细菌和异味的二次传达影响宝宝健康。

4. “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天运用温开水清洗外阴部。天津产后护理会所说勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和单调。恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。

5. 只需膂力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不逾越3天。切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷影响对牙齿及齿龈影响过大。 每天早晚和睡前各刷一遍,假如有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。 可在产后的3天选用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充任刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种办法可活血通络,巩固牙齿,防止牙齿松动。

天津产后护理

产妇的生活环境

居室内常常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。以前常有将门窗紧闭,不管何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏日,极易形成产妇中暑。

坐月子期间要防止身体直接吹到电扇的风。

开凉气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适合的。

天津产后护理会所认为坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬地利床边预备睡袍,深夜起来喂奶要马上穿上,才不会受风寒。

刚生完BB的留心事项

临产后数小时不要吃整个的鸡蛋,在临产过程中产妇膂力耗费较大,出汗多,体液缺乏,消化才干也会下降。若临产后当即吃鸡蛋就很难消化,这会添加胃肠担负。因而在临产后数小时内,应吃半流质或流质食物。

喂奶时的留心事项

喂奶感觉腹痛是正常的生理反应,母乳喂养可促进母亲的子宫恢复,喂奶时腹痛是子宫缩短的表现。每逢子宫缩短时,子宫肌暂时缺血,小肚子一阵阵发紧,发硬,并伴随着恶露排出。因而,喂奶时腹痛是正常的。

假如要间断哺乳,一般情况下,应比及婴儿自己松开乳头后,方可拔出。假如妈妈因某种原因想间断哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其间断吸吮,然后拔出乳头。

天津产后护理

产妇身体留心事项

产后8小时可以在床上坐一瞬间。如临产顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要防止长期站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。

天然临产的产妇,在临产后4小时即可排尿。少量产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医师想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。

产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医师诊治,以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味,但假如发出恶臭,应当即奉告医师,由于这表示可能感染了。别的,最好在恶露排出期间运用卫生棉或产妇卫生巾。

坐月期间,家里最好不要接受亲朋好友的来访:最好不要接受亲朋好友的来访,通电话是最理想的接爱祝贺的办法。由于新妈妈需求满足的休息,过多的接待客人,使新妈妈很劳累。

家庭关系留心事项

临产后的产妇常常会焦虑、烦躁,甚至关于家人也可能有过份的语言和行为,严重者可成为产后抑郁征。这种情况大约有50%甚至以上的产妇都可呈现。因而对产妇应该理解,格外关心,以保护产妇正常杰出的心情,坚持欢乐的气氛,这也是为孩子发明一个杰出家庭环境的重要条件。


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