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婆婆说的5条坐月子禁忌,真的很有道理,你得听

来源:www.hebeijia.cn 时间:2018-08-17 作者:天津月子会所

怀孕和生产,让你的身心消耗了太多,所以坐月子需要好好的修养,但是中国传统的坐月子禁忌让很多宝妈望而生畏, 尤其是面对婆婆的唠叨,宝妈们更加心情不爽倍感压力,在月子期间婆媳关系不和,也跟新旧思想冲突有关系,婆婆认为儿媳不懂事,儿媳认为婆婆太陈旧。  不过,今天小编要站在公正的立场说句话,  也许婆婆也些方面确实说的不对,但是以下几个方面还是非常有道理的:

1:要做好保暖

  头部、温度较低的情况下,尤其是出门在外,尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易引起头痛、感冒,甚至会造成肠胃不适等。

  腿脚、新妈坐月子期间,千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒,容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。

 腰腹部、产后腰痛相信很多新妈都不陌生,其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,容易受凉。一旦受凉,腹泻在所难免。

2: 不宜睡软床

女性从怀孕到分娩后3~5个月,会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素,使整个骨盆趋于“松软”。睡软床时,左右活动都有一定阻力,产妇就必须格外用力,容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。

3:不宜提重物

如果坐月子时提重物或是长时间蹲踞,则可能会使韧带的恢复力受损、或是造成尿失禁、骨盆松弛、子宫脱垂等后遗症。

4:别碰凉水

 

月子期间,一切洗漱都要用温热水,哪怕是夏天也是,刷牙,洗手都要用温热水,即使是出了月子最好再坚持使用一段时间,满100天最好,洗手之后一定要用干毛巾擦干,不能擦半干,这样很容易手指疼手腕疼。有一些宝妈为了方便使用湿巾擦手,管家不建议用,因为湿巾是凉的,


以上坐月子经验都是我们世世代代流传下来的宝贵经验,就算在天津月子会所中也严格遵守,希望作为宝妈的你为了孩子的健康,一定要多加注意哦!



 

 

5:婴儿不能长时间的抱

 

     婴儿大部分的时间都应该在睡眠,长时间的抱着确实不好,而且影响宝宝骨骼发育,主要是抱的时间长了宝妈自己也累,胳臂疼手腕疼,喂奶的时候也要注意肩膀的保暖,以免受凉。

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